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3 de julho de 2014

Utilizando o suco de couve

O suco de couve tem ação antioxidante, anti-inflamatória, cicatrizante, laxante e desintoxicante, além de ser uma excelente fonte de cálcio, […]

O suco de couve tem ação antioxidante, anti-inflamatória, cicatrizante, laxante e desintoxicante, além de ser uma excelente fonte de cálcio, trazendo assim vários benefícios à saúde. Tomado puro, o suco de couve pode ser usado como remédio caseiro para gastrite, podendo ainda ser misturado com suco de laranja, cenoura ou limão para ajudar a emagrecer.

Suco de couve para gastrite
Modo de preparo: Bater no liquidificador 3 folhas de couve com a quantidade de água que achar necessário. Adoçar e beber meia hora antes das refeições.

Suco de couve com suco de laranja
O suco de couve combinado com a laranja é um excelente antioxidante natural.

Modo de preparo: Bater no liquidificador 3 folhas de couve juntamente com o suco de 3 laranjas. Adoçar a gosto e beber sem coar. Tomar 3 copos por dia.

Suco de couve com suco de cenoura
Este suco é excelente para a saúde dos ossos devido à alta concentração de minerais como cálcio e magnésio.

Modo de preparo: Bater no liquidificador 2 cenouras e 3 folhas de couve picadas e adicionar água de acordo com o necessário. Beber 2 copos por dia.

Suco de couve com suco de abacaxi e maçã (suco verde)
A combinação dos ingredientes do suco verde faz dele um potente antioxidante natural, prevenindo o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças como o câncer.

Modo de preparo: Bater no liquidificador 3 folhas de couve, 1/2 maçã verde, 1 talo de salsão e 1 rodela de abacaxi com 1 copo de água.

Suco de couve com limão
O suco de couve com limão é uma boa opção para quem quer emagrecer pois é pouco calórico (53 kcal/copo), favorece o funcionamento do intestino e desintoxica o organismo.

Modo de preparo: Bater no liquidificador o suco de meio limão juntamente com uma folha de couve e um copo de água. Adoçar a gosto e beber.

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