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3 de julho de 2014

Benefícios da Canela

A canela é uma especiaria com várias propriedades medicinais e proporciona muitos benefícios para a saúde. Sua combinação de nutrientes […]

A canela é uma especiaria com várias propriedades medicinais e proporciona muitos benefícios para a saúde. Sua combinação de nutrientes com óleos essenciais combate e ajuda a prevenir várias doenças. Tanto a canela em pó quanto o pau de canela possuem as mesmas propriedades, sendo o chá de canela a forma de consumo mais indicada para tratar gripes e resfriados.

Benefícios e propriedades da Canela
- Rica em cálcio, sacarose, tanino e aldeído cinâmico;
- Possui propriedades adstringente e digestiva, sendo indicada para auxiliar o tratamento de úlceras estomacais, diarreia, cólicas, gases intestinais e problemas digestivos;
- Tem propriedade estimulante, combatendo a fadiga e a depressão;
- Tem ação vasodilatadora, combatendo a hipertensão arterial e problemas respiratórios;
- Indicada no tratamento de tosses, gripes e resfriados;
- Rica em cálcio, ajuda a prevenir a osteoporose;
- Alivia os sintomas da menopausa e reumatismos;
- Possui compostos fenólicos com ação antioxidante que bloqueiam a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e a formação de tumores;
- Uma pequena porção de canela (uma colher de chá) ingerida diariamente auxilia na diminuição dos níveis de colesterol e triglicerídeos;
- Aumenta a capacidade de utilização de glicose pelas células, estimulando a produção de insulina e ajudando a normalizar os níveis de açúcar do sangue, sendo útil no controle do diabetes. Além disso, a canela retarda o esvaziamento do estômago, o que contribui também para impedir um rápido aumento de açúcar do sangue;
- Contém óleos essenciais que impedem a proliferação de bactérias e fungos;
- O aroma da canela é um estimulante das atividades cognitivas do cérebro, melhorando a atenção, a memória, a coordenação motora e a visão.

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